Über die Schwelle | „Ja“ zu Veränderung

2. Abend – Dienstag, 27. April 2021, 19:30 bis ca. 21:30h

Über die Schwelle ins Unbekannte – Schritt für Schritt ins Neuland.

Herzlich willkommen zum zweiten Abend des Regenbogenkreises – einer Reise zum Ursprung des Regenbogens; einer Reise in die Verbundenheit mit Deiner Essenz; einer Reise in die Verbundenheit mit dem Leben selbst.

Selbstentfaltung, Transformation, Breathwork

Du hast den Ruf gehört und bist ihm gefolgt. Weil Du gespürt hast, dass Du Dir eine Veränderung wünschst oder dass es eine Veränderung braucht. Vielleicht hast Du Widerstände oder Hindernisse überwunden. Vielleicht hat Dich das Leben auf ganz individuelle Weise dabei unterstützt.

Nun stehst Du an der Schwelle – bereit für Veränderung.

Das Licht des Super-Vollmonds (in der Nacht vom 26. auf 27.4.) macht es uns leichter und leuchtet uns sanft den Weg.

Dennoch führt der Weg ins Unbekannte.

Was hat Dich gerufen? In Dir oder um Dich herum?

Die Zeitqualitäten des April „Auflösung – Erfinde Dich neu“ und „Durchdringung – Anziehung“ gehen ineinander über.

An dieser Schwelle kannst Du ganz bewusst sich lösen und gehen lassen, was Dir (längst) nicht mehr dienlich ist und nach und nach all das bewusst er-leben, was Du wahrhaft bist.

An dieser Schwelle erklärst Du Dich bereit ins Unbekannte zu gehen. Dein Unbewusstes zu erforschen – zu durchdringen – , womöglich Deinen Schatten zu begegnen und die darin lauernden Aufgaben zu lösen und Schätze anzunehmen. Das ist vielleicht nicht immer schön und auch nicht immer licht- und liebevoll. Und doch ist es durchdrungen von der tiefen Schönheit und der Liebe des Lebens.

Lausche tief in Dich hinein.

Was wünschst Du Dir in Deinem Leben? Was möchte sich verändern? Was möchte anerkannt und integriert werden?

Was es auch ist und wo auch immer im Leben Du gerade stehst. Sei herzlich willkommen in diesem Kreis des Lebens. Seite an Seite sitzen wir hier am virtuellen Lagerfeuer, jede*r für sich und gleichermaßen gemeinsam.

Wir tauchen ein in die unermessliche Weisheit des Lebens und unserer Selbst, begeben wir uns (virtuell) auf die Reise und erschaffen und halten einen Raum der Präsenz, der Heilung und Entfaltung. Vom Alten ins Neue. In Zeiten des Formwandels, des Loslassens und Willkommenheißens.

Gemeinsam erforschen wir unseren individuellen Platz auf unserer ureigenen „Heldenreise“, wir können den darin verborgenen Reichtum erleben und erkennen, was die nächsten Schritte sein könnten – was sich entfalten möchte. Denn da ist immer etwas, das als nächstes geschehen möchte. Das Leben besteht aus viele Kreisen.

Wir werden lauschen und teilen, Wünsche und Visionen ins große Netz des Lebens weben, neue Räume erobern.

In der zweiten Hälfte des Abends hast Du die Möglichkeit in einer angeleiteten Breathwork-Session tief in Deine Verbundenheit mit dem Leben zu tauchen und Antworten IN Dir selbst zu finden. Denn Atem ist Leben…

Breathwork

ist vergleichbar mit dynamischer Meditation. Während wir bewusst und in einem bestimmten Atem-Muster atmen, z. B. Conscious Connected Breath oder Herz-Kohärenz-Atmung, können wir z. B.

• unser Wohlbefinden stärken.
• persönliche Transformation ermöglichen.
• Traumata bewältigen und Energien lösen.
• unsere Kreativität und innere Resourcen bewusst intensivieren.
• unser Gewahrsein vertiefen.
• unseren Geist klären.
• innere Ruhe und Frieden ermöglichen.
• ganz ins Hier und Jetzt kommen.
• Körper und Spirit vereinen (Embodiment).
• die Lebendigkeit und die Weite, die wir sind, ganz bewusst erleben.
• unser Potenzial und unsere Essenz erleben.

Dank der Fähigkeit und Möglichkeit ganz bewusst zu atmen haben wir indirekten Zugriff auf unser autonomes Nervensystem, das u. a. für unseren körperlichen, mentalen und emotionalen Umgang mit dem Erleben der Welt zuständig ist.

Während wir uns also dem bewussten Atmen zuwenden können wir auch ganz bewusst Einfluss auf unsere Wahrnehmung der Welt nehmen und daraus mehr und mehr ein Leben aus dem kreativen und schöpferischen Modus unserer Essenz (statt Fight-, Flight- oder Freeze-Modus) gestalten.

In einigen indigenen Traditionen gibt es Geschichten von Regenbogen-Kriegern: Menschen “aus vielen Farben, Klassen und Nationen…”, die sich er-innern – an ihre ureigene Kraft, an ihre Verbundenheit, an die Kraft und die Liebe der Natur und des Lebens. Menschen, die sich er-innern, dass der Regenbogen mit all seinen Facetten in ihnen seinen Ursprung hat, dass sie selbst der Ursprung des Regenbogens sind. Der Ursprung des Lebens, aller Farben und der Lebendigkeit. Miteinander. Und füreinander.

Ein Krieger ist nicht unbedingt ein Kämpfer. Vielmehr ist er ein Pionier und Eroberer neuer Räume. Und vielleicht sind die größten Schätze nicht in Räumen “da draußen”, sondern in unseren inneren Räumen verborgen. Kleine und große bunte Lichtsamen, die nur darauf gewartet haben, dass wir Menschen zu Ruhe kommen und uns unserem Innersten zuwenden. Um zu wachsen und zu erblühen während dieser Reise.

Und aus einer starken Mitte können wir auch für andere da sein.

Hinweis:

Bei den Atem-Meditationen verwenden wir den bewussten verbundenen Atem (Conscious Connected Breathing).

Durch diese bewusste Intensivierung des Atems kann intensive körperliche oder emotionale Energien freigesetzt werden. Bei den folgenden gesundheitlichen Einschränkungen kontaktiere mich bitte im Vorfeld per Mail, so dass ich Dich diesbezüglich ganz individuell beraten und instruieren kann. Kontra-Indikationen: Herz-Kreislauf-Beschwerden, hoher Blutdruck, Netzhautablösung, Glaukom, diagnostiziertes Aneurysma, unbehandelte Diabetes oder Schilddrüsenerkrankung, Epilepsie, Bipolare Störung, Schizophrenie, empfindliche Schwangerschaft.

Achte bitte während der gesamten Atem-Meditation gut auf Deinen Körper und bleibe bei der Atmung durch die Nase ein und durch die Nase oder den Mund aus.

Die Coachings, Sitzungen und Behandlungsmethoden stellen keinen Ersatz – jedoch eine sinnvolle Unterstützung – für ärztliche und heilpraktische Behandlungen und Medikationen dar. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und führe keine Therapie oder Behandlung im medizinischen Sinn durch und weise Sie ausdrücklich darauf hin, dass ich nicht über medizinische Kenntnisse und Fertigkeiten verfüge. Das bedeutet, dass meine Anwendung keine ärztliche Behandlung ersetzen kann. Eine Zusammenarbeit mit der Schulmedizin halte ich für sehr wichtig. Ich gebe kein Heilversprechen ab.