Erforschen. Träumen. Entdecken.

Dein Commitment zur Liebe und Lebendigkeit des Lebens.

Es liegt in Deinen Händen…

…wie neugierig, präsent und offen für wirklich Neues Du Dein Leben er-lebst.

21 Tage „Erforschung“, bewusstes Er-Leben, Durchlässigkeit, Empfänglichkeit, Träume er-innern, Dich selbst ent-decken… 

21 Tage Atmen, Meditation, Veränderung, Präsenz, Schöpfungskraft, Frequenzerhöhung… 21 mal die Möglichkeit, Dich selbst – das Leben – zu erfoschen, zu erträumen und zu entdecken. Im lebendigen ewigen Jetzt…

Immer wieder. Und immer wieder neu.

In geführten morgendlichen bzw. aufgezeichneten Meditationen bzw. sonntäglichen Breathwork-Sessions hast Du die Möglichkeit, Dich ganz auf Dich selbst einzulassen und Deine inneren Welten, Deine Potenziale, Deine Ausrichtung, Deine Schwingung, Deine (momentane) Haltung Deinem Leben gegenüber zu erforschen und, wenn Du möchtest, mehr ins Fließen zu bringen, zu transformieren und/oder zu feiern.

Teilnehmer-Stimmen:

„…Deine Atem-Begleitung hat mich dabei geerdet, mir Halt gegeben und zugleich neue Dimensionen erschlossen – wie eine Art geheimes Logbuch zu meinen Aktivitäten. Deine Räume, Anleitungen und Begleitungen sind voller liebevoller persönlicher Präsenz und fühlen sich zugleich derart kraftvoll an, als wären sie verbunden mit den großen kosmischen Feldern und Energien. Das macht sie so besonders …Danke!“

„Ja, ich habe gerne deine Meditationen mitgemacht und bin berührt von der Tiefe in mich selbst, in die du zu führen vermagst.“

„Seit ich die Meditation bei Dir mache ist schon unglaublich viel in Bewegung gekommen bei mir. Erst unmerklich und dann mit Macht…“

21 Tage (vom 7.6. bis 27.6.2021)

Pro Woche:

  • 6 x morgendliches “Check-In” hier & jetzt, Wahrnehmung Deiner lebendigen, bedingungslosen Präsenz. Einfache kraftvolle Atem- und Körperbewusstsein-Übungen und Meditationen (jeweils 7:00–7:30h, Mo.–Sa., live via Zoom oder als Aufzeichnung online, ca. 30 Min.)  

    Du kannst entweder montags bis samstags von 7.00h bis 7.30h live via Zoom dabei sein oder, falls Du das zeitlich nicht schaffst, die Audio-Aufzeichnungen im Internet nachhören. Der Zugang ist während des Retreats frei und im Preis inbegriffen.
  • 1 x sonntags morgens, 9:00–10:00h: geführte Atem-Reise (Breathwork-Session) – integriere Deine Erfahrungen, verströme Dich, fließe über – auch über Deine selbstgesteckten Grenzen und Glaubenssätze. Erlebe Deine Verbundenheit mit der Lebendigkeit, Sanftheit und Kraft des Lebens und Deine schöpferische Energie (live via Zoom, ca. 60 Min.)

    Die Sonntags-Sessions werden aus lizenzrechtlichen Gründen NICHT als Aufzeichnung weitergegeben und können NUR live erlebt werden.

Juni-Inspiration „Erforschung“

„Erforschung“ ist das Zauberwort für den Juni 2021.

Was wissen wir wirklich? Über uns selbst und über das Leben?

Alles ist in stetigem Wandel… unsere Körper, unsere Gedanken und Weltsicht, die Welt…

Und selbst, wenn wir uns 1 Jahr lang nicht vom Fleck bewegen würden wären wir doch nach 365 Tage ganz (wo) anders. Die Erde hätte sich 365 Mal um sich selbst und 1 Mal um die Sonne gedreht und auch das gesamte Sonnensystem, die Galaxie und das Universum hätten sich bewegt und verändert.

Die verschiedensten Forschungsergebnisse der Wissenschaften haben sich im Laufe der Zeit verändert, zur Physik zB kam die Quantenphysik hinzu, „Gesetze“, die einst als unumstößlich galten wurden neu geschrieben… stetiger Wandel…

Was also wissen wir wirklich?

Vielleicht lädt uns das Leben mit jedem Atemzug ins Neuland ein? In ein Leben, dass mit offenen Herzen und bedingungslosem Blick immer wieder erforscht werden möchte?

Auf dass wir immer wieder die Môglichkeit in Anspruch nehmen Geschichte(n) neu zu schreiben.

Die Liebe und die Lebendigkeit des Lebens erforschen…

„Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,

Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten.

Hermann Hesse (Stufen)

Erforsche Dich, erträume und entdecke Dich – immer wieder, und immer wieder neu. Du bist Leben.

Die morgendliche Atem- und Körperbewusstseins-Meditation stärkt und verfeinert den Fluss Deiner lebendigen Energie, kann Dir neue Räume in Dir zugänglich machen und gleichzeitig verbindest Du Dich immer wieder mit dem reinen Gewahrsein, dass Du auch bist.

Wir spüren und “durchdringen” uns durch Bewegung (sanftes Schütteln), abwechselnd etwas intensiveres und sanftes Atmen und meditative Atembeobachtung. Jede Session wird ergänzt von intuitiven Inspirationen und Impulsen.

In den drei geführten sonntäglichen Atem-Reisen/Breathworks* (jeweils 9:00–10:00h)

  • vertiefen wir unser Gewahrsein
  • klären unseren Geist
  • kommen ganz ins Hier und Jetzt
  • harmonisieren wir unsere Energien
  • erhöhen wir ganz natürlich unsere Schwingung
  • lassen das Erlebte integrieren
  • finden immer wieder Möglichkeiten, das Wunder, das wir sind, zu erforschen.

Positive Effekte des bewussten Atmens, des Conscious Connected Breath und bewusster Körperwahrnehmung sind z. B.

  • Klarer Geist, neue Perspektive, Konzentration
  • Positive Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit, Lebendigkeit und Selbstbewusstsein
  • Intensiviertes Bewusstsein, Präsenz
  • Resilienz
  • Aktivierung des Energieflusses (somit u. a. positiver Einfluss auf das Immunsystem)
  • Entgiftung
  • Anregung der Neuroplastizität
  • Stärkung der Selbst-Liebe, -Akzeptanz und des Mitgefühls
  • Liebevolle Verbundenheit und Anerkennung des eigenen Seins (körperlich, mental, emotional)
  • und mehr

KOMPLETT-PAKET:

Du kannst montags bis samstags von 7.00h bis 7.30h live via Zoom oder, falls Du das zeitlich nicht schaffst, die Audio-Aufzeichnungen im Internet nachhören. Der Zugang zu den Aufzeichnungen ist während des Retreats frei und im Preis inbegriffen.

21 Tage via Zoom bzw. Audio-Aufzeichnungen.

Auch kannst Du einfach nur bei allen drei Sonntags-Breathwork-Sessions dabei sein und alle wunderbaren ganzheitlichen Effekte Deines bewussten verbundenen Atems genießen.

Maximale Flexibilität.

Die Sonntags-Sessions finden später statt – 9.00h bis 10.00h. (Aus lizenzrechtlichen Gründen werden KEINE Audio-Aufzeichnungen weitergegeben oder veröffentlicht.)

Raum für Fragen und Austausch.

29,- Euro

Schreibe mir gerne eine E-Mail, falls Du kein PayPal hast.

oder:

EINZEL-ANGEBOTE:

Breathwork-Session 1

Sonntag, 13.6.2021
9–10 Uhr

Live via Zoom, KEINE Aufzeichnung

Breathwork-Session 2

Sonntag, 20.6.2021
9–10 Uhr

Live via Zoom, KEINE Aufzeichnung

Breathwork-Session 3

Sonntag, 27.6.2021
9–10 Uhr

Live via Zoom, KEINE Aufzeichnung

Die geführten Morgenmeditationen werden

  • täglich
  • kostenlos
  • live

(ohne Aufzeichnung) auf Instagram gestreamt, so dass Du die Möglichkeit hast, via Instagram teilzunehmen.

*In den sonntäglichen Atemreisen werden wir ein spezielles Atem-Muster praktizieren: den bewussten verbundenen Atem (Conscious Connected Breathing) und indem wir den Atem bewusst intensivieren, z. B. durch Mundatmung, können intensive körperliche oder emotionale Energien freigesetzt werden. Bei den folgenden gesundheitlichen Einschränkungen kontaktiere mich bitte im Vorfeld per Mail, so dass ich Dich diesbezüglich ganz individuell beraten und instruieren kann. (Kontra-Indikationen: Herz-Kreislauf-Beschwerden, hoher Blutdruck, Netzhautablösung, Glaukom, diagnostiziertes Aneurysma, unbehandelte Diabetes oder Schilddrüsenerkrankung, Epilepsie, Bipolare Störung, Schizophrenie, empfindliche Schwangerschaft.)

Allgemeiner Hinweis: Die Sessions und Meditationen stellen keinen Ersatz – jedoch eine sinnvolle Unterstützung – für ärztliche und heilpraktische Behandlungen und Medikationen dar. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und führe keine Therapie oder Behandlung im medizinischen Sinn durch und weise Sie ausdrücklich darauf hin, dass ich nicht über medizinische Kenntnisse und Fertigkeiten verfüge. Das bedeutet, dass meine Anwendung keine ärztliche Behandlung ersetzen kann. Eine Zusammenarbeit mit der Schulmedizin halte ich für sehr wichtig. Ich gebe kein Heilversprechen ab.

Alle Rauhnachts-Impulse für die einzelnen Monate findest Du auf meiner Instagram– und Facebook-Seite oder hier.

Dieses Bild hat ein leeres Alt-Attribut. Der Dateiname ist Rauhnaechte21_Sammlung.jpg
close

LASS UNS IN VERBINDUNG BLEIBEN!

Abonniere meinen Newsletter und

…erhalte monatliche Inspirationen und Impulse.

…lass Dich als erstes über Neuigkeiten informieren.

…erhalte exklusive Angebote nur für Newsletter-Abonennten.

Wir senden keinen Spam! Erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.