Panta Rhei / Alles fließt – 21-tägiges Online-Retreat

29,00

3-wöchiges Online-Retreat für inneren Flow und die Wahrnehmung Deines stabilen inneren Raumes.

Panta Rhei / Alles fließt

Dein Commitment für innere Lebendigkeit und die Stabilität Deiner Präsenz. 21 Tage (Audio-Aufzeichnung der Zoom-Veranstaltungen vom 8.3. bis 28.3.2021)

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Beschreibung

21-tägiges Online-Retreat für inneren Flow und die Wahrnehmung Deines stabilen inneren Raumes.

Veränderung – Panta Rhei / Alles fließt

Dein Commitment für die Lebendigkeit und Stabilität Deiner Präsenz. 21 Tage (Aufzeichnungen fanden statt vom 8.3. bis 28.3.2021)

Pro Woche:

  • 6 x morgendliches “Check-In” hier & jetzt, Wahrnehmung des lebendigen Energiefeldes im und um den Körper im Wechsel mit bewusster Atmung (bewusster verbundener Atem) – Du bist lebendiges Fließen und stabiler weiter Raum in dem sich das Leben er-lebt. Du bist Körper, Geist und Seele. Wohin lenkst Du Deine Energie? Was kannst Du selbst verändern und wo bist Du angehalten, Dich der Veränderung hinzugeben? Einfache kraftvolle Atem- und Körperbewusstsein-Meditation (jeweils 7:00–7:30h, Mo.–Sa., live via Zoom oder als Aufzeichnung online, ca. 30 Min.)

  • 1 x sonntags morgens, 9:00–10:00h: geführte Atem-Reise (Breathwork-Session) – integriere Deine Erfahrungen, verströme Dich, fließe über – auch über Deine selbstgesteckten Grenzen und Glaubenssätze. Erlebe Deine Verbundenheit mit der Lebendigkeit, Sanftheit und Kraft des Lebens und Deine schöpferische Energie (live via Zoom, ca. 60 Min.)

Positive Effekte des bewussten Atmens und der Körperwahrnehmung sind z. B.

  • Klarer Geist, neue Perspektive, Konzentration

  • Positive Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit, Lebendigkeit und Selbstbewusstsein

  • Intensiviertes Bewusstsein, Präsenz

  • Resilienz

  • Aktivierung des Energieflusses (somit u. a. positiver Einfluss auf das Immunsystem)

  • Entgiftung

  • Anregung der Neuroplastizität

  • Stärkung der Selbst-Liebe, -Akzeptanz und des Mitgefühls

  • Liebevolle Verbundenheit und Anerkennung des eigenen Seins (körperlich, mental, emotional)

  • und mehr

Gerne kannst Du hier kostenlos in die Audio-Aufzeichnungen der ersten vier Tage reinhören.

Du kannst entweder montags bis samstags von 7.00h bis 7.30h live via Zoom dabei sein oder, falls Du das zeitlich nicht schaffst, die Audio-Aufzeichnungen im Internet nachhören. Der Zugang ist während des Retreats frei und im Preis inbegriffen.

Die Sonntags-Sessions finden später statt – 9.00h bis 10.00h – und werden aus lizenzrechtlichen Gründen NICHT aufgezeichnet.

Teilnehmer-Stimmen:

“Kraftvolle Reise! So schön! Danke”

“Es tut mir so unendlich gut so ausgerichtet den Tag zu beginnen!!!!! Es fühlt sich an, als habe ich mir genau das gewünscht (ganz unbewusst!!!) und bekomme es jetzt – JUCHUUUUU! Man kann nicht nicht kreieren, gell;-) ?!

“Vielleicht habe ich mich noch nie so tief gespürt wie in dieser Atemreise. Ich bin noch immer voll im Flow.”

“Es passieren wirklich wundervolle Dinge. Ich atme mich einfach durch die Hindernisse hindurch. Blockaden zeigen sich. Und lösen sich. Prädikat: besonders empfehlenswert.”

Die Sessions und Meditationen stellen keinen Ersatz – jedoch eine sinnvolle Unterstützung – für ärztliche und heilpraktische Behandlungen und Medikationen dar. Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und führe keine Therapie oder Behandlung im medizinischen Sinn durch und weise Sie ausdrücklich darauf hin, dass ich nicht über medizinische Kenntnisse und Fertigkeiten verfüge. Das bedeutet, dass meine Anwendung keine ärztliche Behandlung ersetzen kann. Eine Zusammenarbeit mit der Schulmedizin halte ich für sehr wichtig. Ich gebe kein Heilversprechen ab.

(Bei den Atem-Meditationen verwenden wir den bewussten verbundenen Atem (Conscious Connected Breathing). Achte bitte während der gesamten Atem-Meditation gut auf Deinen Körper und bleibe bei der Atmung durch die Nase ein und durch die Nase oder den Mund aus.

Stellenweise lade ich in die Teilnehmer (in aufgezeichneten Sessions) dazu ein, durch den offenen Mund einzuatmen. Durch diese bewusste Intensivierung des Atems kann intensive körperliche oder emotionale Energien freigesetzt werden. Bei den folgenden gesundheitlichen Einschränkungen kontaktiere mich bitte im Vorfeld per Mail, so dass ich Dich diesbezüglich ganz individuell beraten und instruieren kann. Kontra-Indikationen: Herz-Kreislauf-Beschwerden, hoher Blutdruck, Netzhautablösung, Glaukom, diagnostiziertes Aneurysma, unbehandelte Diabetes oder Schilddrüsenerkrankung, Epilepsie, Bipolare Störung, Schizophrenie, empfindliche Schwangerschaft.)

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