Breathing Nature

Schamanische Breathwork-Session „Cosmic Tree“

Breathing the Cosmic Tree ~ your nature is calling

Wetterbedingt findet die „Breathing Nature“-Breathwork am 28.08. statt im Freien bei mir im Atelier in Raisting (Nähe Ammersee) statt.

Du bist herzlich eingeladen zu dieser Breathwork, bei der wir uns über den kosmischen Lebensbaum, den „Cosmic Tree“, mit den schöpferischen, nährenden und heilsamen Energien des Lebens verbinden.

Falls Du BREATHWORK noch nicht kennst, kannst Du es Dir vorstellen, wie eine Atem-Meditation: Begleitet vom Rhythmus von Musik und (an diesem Abend) der Trommel atmest Du ca. 50 Minuten in einem bestimmten Atem-Muster. Du tauchst ein in Dich, den Moment, Deine Präsenz und Deine Essenz. Jede/r erlebt eine Breathwork-Session anders und auch jede Session ist anders als andere. Oft berichten Teilnehmer von tiefer Verbundenheit mit sich selbst, mit dem Leben, mit ihrer „wahren Größe“, mit inneren Heilkräften, mit neuen Möglichkeiten, die ihnen bewusst geworden sind, Frieden, Weite, Dankbarkeit…

Dieser Abend wird etwas intensiver und schamanischer.

Als letztes Event vor meiner Zertifizierung zum Breathwork-Facilitator im September ist diese Veranstaltung frei bzw. auf Spendenbasis.

Your nature is calling ~ Atme… fließe… lebe… Deine Kraft.

* Samstag, 28.8., 18-21h
* Atelier Gabriele Frosch, Raisting (Nähe Ammersee)
* in einer kleinen Gruppe (6–8 Teilnehmer)

Sei herzlich willkommen!

(Du kennst jemanden, den dieses Angebot auch interessieren könnte? Dann teile es gerne! Danke:-)

Breathwork ist vergleichbar mit dynamischer Meditation. Während wir bewusst und in einem bestimmten Atem-Muster atmen, z. B. Conscious Connected Breath oder Herz-Kohärenz-Atmung, können wir z. B.

• unser Wohlbefinden stärken.
• persönliche Transformation ermöglichen.
• Traumata bewältigen und Energien lösen.
• unsere Kreativität und innere Resourcen bewusst intensivieren.
• unser Gewahrsein vertiefen.
• unseren Geist klären.
• innere Ruhe und Frieden ermöglichen.
• ganz ins Hier und Jetzt kommen.
• Körper und Spirit vereinen (Embodiment).
• die Lebendigkeit und die Weite, die wir sind, ganz bewusst erleben.
• unser Potenzial und unsere Essenz erleben.

Weitere Infos zu Breathwork

Breathwork-Session im Freien

Your nature is calling ~ atme… fließe… lebe… Deine Kraft

Breathwork ~ ein bewusstes „Ja“ zu Deinem Atem, zu Dir, Deinem Leben. Bewusstes einlassen, lösen, fließen lassen, ausgleichen. Raum schaffen. Ankommen.

Der Atem ist immer da. Er ist eins der sanftesten kraftvollsten „Tools“, die das Leben uns zur Verfügung stellt. Er ist immer da, begleitet uns unser Leben lang und wenn wir uns bewusst mit ihm verbinden, kann er eine Brücke bilden zwischen Innen und Außen, leicht und schwer, sanft und intensiv, Geist und Materie, und so viel mehr. Der Atem bzw. das Atmen kann tatsächlich auch unsere Energie und unsere Frequenz verändern und uns lebendiger fühlen lassen. Neben all den weiteren phyischen, mentalen und emotionalen Vorteilen, die bewusstes Atmen mit sich bringt:-)

Eine Botschaft des Atems: „Du bist angekommen. In jedem Moment bist Du angekommen. Da ist so viel Schönheit in jedem Moment. Atme die Schönheit, die das pure Leben ist. Atme, was Du bist – Leben, die Schönheit des Lebens, der Sinn Deines Lebens. Ganz. Jetzt. Und immer.“

Wenn Du jetzt einige Male ganz natürlich atmest und Dich ganz bewusst von Deinem Atem berühren lässt, spürst Du die Lebendigkeit und die Möglichkeiten, mit denen er Dich verbinden kann?

Und nun stell Dir vor: Du bist in der Natur. Du spürst die Schönheit der Landschaft – jenseits des Sichtbaren. Die Erde trägt und hält Dich. Fließendes Wasser teilt freudvoll Weisheiten des Lebens mit Dir. Bäume und Berge ringsrum heißen Dich in Deiner Größe willkommen. Der Himmel teilt seine unendliche Weite mit Dir. Wolken ziehen vorbei und erinnern Dich daran, dass alles in Bewegung ist. Du atmest – bist da. Und mit jedem bewussten Atemzug er-innerst Du Dich, an das, was Du bist.

Wie fühlt sich das an? Hast Du da Lust drauf?

Dann sei am

* Freitag, 13.8., 17–20h
* im Graswang-Tag (bei Oberammergau)
* in einer kleinen Gruppe

zur Breathwork „Breathing into the Spirit of Nature“ mit dabei.

Da ich im September nach 9-monatigem intensiven Training mein Breathwork-Zertifikat bekomme ist diese Veranstaltung frei bzw. auf Spendenbasis.

Sei herzlich willkommen! Your nature is calling:-)

Wann: Freitag, 13. August, 17–20 Uhr
Wo: Graswang-Tal (bei Oberammergau)
Beitrag: frei bzw. Spendenbasis

Außerdem bitte mitbringen:

• Bequeme, dem Tages-/Abendwetter entsprechende Kleidung, festes Schuhwerk
• Sonnencreme, ggf. Mücken-/Insektenspray
• Isomatte oder bequeme Unterlage (wir liegen/sitzen auf Kies)
• evtl. kleines Kissen (nach persönlichem Bedarf)
• leichte Decke
• Getränk/Wasser, was zu knabbern oder was leichtes zu Essen im Anschluss (Atmen macht hungrig:-)
• was Du ganz persönlich brauchst, um es an einem Sommernachmittag in der Natur angenehm und bequem zu haben

(Wir gehen vom Parkplatz ca. 10–15 Minuten zum Naturplatz)

Breathwork ist vergleichbar mit dynamischer Meditation. Während wir bewusst und in einem bestimmten Atem-Muster atmen, z. B. Conscious Connected Breath oder Herz-Kohärenz-Atmung, können wir z. B.

• unser Wohlbefinden stärken.
• persönliche Transformation ermöglichen.
• Traumata bewältigen und Energien lösen.
• unsere Kreativität und innere Resourcen bewusst intensivieren.
• unser Gewahrsein vertiefen.
• unseren Geist klären.
• innere Ruhe und Frieden ermöglichen.
• ganz ins Hier und Jetzt kommen.
• Körper und Spirit vereinen (Embodiment).
• die Lebendigkeit und die Weite, die wir sind, ganz bewusst erleben.
• unser Potenzial und unsere Essenz erleben.

Weitere Infos zu Breathwork